就寝時間：19:30
起床時間：05:16
睡眠時間：9時間46分
天気：春晴れ桜まだ咲いてる
行動：ラジオ体操、プール、みんなの名言、イイトコサガシ映像鑑賞。
朝食：06:51。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵、甘夏みかん。
昼食：12:08。酵素玄米煮卵粗挽き黒胡椒マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：17:34。白米筍御飯、鰤の照り焼き、ベーコンとかき菜の炒め物、モンキーバナナ、バナナ、ビスケット。
よかった事：トークが冴える冴える一日を通して安定して元気だった、休まないで勢いを持続させれたからだ。
学んだ事：コミュニケーションって何て難しくて何て楽しいんだ。
見習う事：イイトコサガシのKの完成されたスタイル芸、努力したんだろうなぁ。
反省した事：ちょっと無駄に長く寝過ぎかなぁ、しょうもない夢を見て目覚める。起き上がっちゃう方がいいんだと思う。
嬉しかった事：もうこれ以上勘ぐるのをやめようという発言を褒められた。
感謝している事：人間より動物の方が凄いとは思うけど言葉を使える人間に生まれた事。
明日の目標：やるべき事をきちんとする。
就寝時間：19:45
起床時間：03:52
睡眠時間：8時間7分
天気：晴天風強し
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、記憶力改善、すごろくトーク。
朝食：06:50。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵。
昼食：12:06。酵素玄米煮卵豆鼓醬マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:05頃。白米、豚肉と筍の炒め物、マカロニサラダ、鰯の生姜煮、筍とニラの味噌汁、ほうれん草のチーズオーブン焼き、チョコケーキ、甘夏みかん。
よかった事：記憶力改善で一等賞になった事ぐらい。
学んだ事：前半はプール上がりで勢いがあってトーク乗るけど午後が尻つぼみ、止まらないで勢いを持続させないと。
見習う事：キュートなKは立派な社会人になってる、俺ももっと面白トークしないと。
反省した事：やはりある人と距離を置いて目を合わせなかった。
嬉しかった事：Kがやれるだけやればって声をかけてくれた、そっか。
感謝している事：こんな日でも酒は美味い。
明日の目標：新しい一日だ、切り替えて行こうぜ。
就寝時間：19:45
起床時間：04:46
睡眠時間：9時間1分
天気：春晴れ桜満開
行動：ラジオ体操、プール、うつ病勉強。
朝食：06:51。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。
昼食：11:59。酵素玄米ソースコロッケおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:29。白米、牛肉とパクチーと玉葱とスティックブロッコリーの炒め物、春菊と絹豆腐の味噌汁、蕗の薹ふきのとうの酢漬け、桜のシフォンケーキ生クリームシナモン添え、ブルーベリーヨーグルト、ミックスフルーツヨーグルト。
よかった事：やらなければいけない事務手続きが済んだ。
学んだ事：積極的に学べた、やっぱり聞いているだけじゃなくて発言するのは楽しい。
見習う事：Kが堂々と楽しませる感満載で講義をして、見直した。
反省した事：少しある人と距離を置いてしまったレッテルを貼るのはよくないぞ。
嬉しかった事：選挙Tシャツで期日前投票に行ったらたいそう笑顔で褒められた。もっと話すんやった。
感謝している事：こんなに人と話すのが楽しい毎日。
明日の目標：キュートな愛しのKとすごろくトークだ全力投球で楽しむぞ。
就寝時間：20:00
起床時間：05:03
睡眠時間：9時間3分
天気：晴れ時々曇り風冷たし
行動：ラジオ体操、プール、昼食作り、お花見、お茶。
朝食：06:51。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵、ポテトチップス。
昼食：12:03。白米おにぎりなどなど。(お花見)
夕食：18:21。白米、せりと鳥団子の中華スープ、烏賊とスティックブロッコリーの炒め物、ノビルの酢味噌和え、みたらし団子、こしあん団子。
よかった事：桜が満開でみんなでお花見おにぎり美味しかった。
学んだ事：年々桜が美しく見えてきたのは人生経験を積んだからだって。
見習う事：ミュージシャンDの活躍にはほんとに感心するけど俺は俺の道を行く最後に勝てばええんや。
反省した事：噂話は楽しいけどちょっとし過ぎたかも。
嬉しかった事：俺が元気なのを喜んでくれる家族友人がいる。
感謝している事：四季がある日本、長い冬が終わって春新学期頑張ろう。
明日の目標：4日ぶりのAだまた違うメンツとトーク楽しもう。
就寝時間：19:45
起床時間：04:13
睡眠時間：8時間28分
天気：晴れ晴れ
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、バドミントン、プール。
朝食：06:51。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。
昼食：12:47。酵素玄米煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
13:44。レーズン入りバームクーヘン、マカデミアチョコレート。
夕食：18:15。せり胡麻白米ご飯、豚肉と長葱と麩と糸蒟蒻のすき焼き煮、せりと納豆の揚げ物。
よかった事：バドミントン散々だったけどプールは頑張った、やはり書く事と先手必勝だ。
学んだ事：やはり午後プールはキツい肝に銘じよう。やはり間食はしないほうがご飯が美味しい。
見習う事：Sは本当に語学力があるんだぁ、勉強が好きなんだなぁ。
反省した事：バドミントンサイドオーバーが多過ぎる、もっと安全に深く打たないと。
嬉しかった事：スポーツできる身体、運動は本当にいい。
感謝している事：親孝行って元気でいる事やってねと気軽に笑って言える下村家。自慢の家族や。
明日の目標：筋肉痛だろうけど確実にルーティンこなす。お花見楽しもう。
就寝時間：20:00
起床時間：05:20
睡眠時間：9時間20分
天気：曇りちょちょい晴れちょ小雨
行動：ラジオ体操、プール、野良仕事、畑ランチ、Kを囲んで。
朝食：06:50。酵素玄米、納豆、天麩羅、生卵。
昼食：11:25。酵素玄米煮卵七味唐辛子マヨネーズおにぎり。
夕食：18:08。白米筍ご飯、豚チャーシューとアボガドとパクチーのレタス包み、岩海苔と長葱の味噌汁、小松菜の辛子和え、ロールケーキチョコ味。
よかった事：体調悪い人に失礼のない対応をした。
学んだ事：沈黙は金とはよく言ったもんだ。
見習う事：ボスHはどんな人とも仲良く接する事ができる。
反省した事：体調悪い人を嘘臭く感じてしまった。
嬉しかった事：勉強熱心なS達男連中で笑って談笑した、畑ランチはトークが弾む弾む。
感謝している事：Nがお花をくれた、おかん喜んでくれたらええなぁ。
明日の目標：バドミントン楽しむミス少なくメンタル強く。そして当たり前だけどプールへ必ず行く。
就寝時間：19:20
起床時間：04:20
睡眠時間：9時間
天気：晴天まだ空気は冷たいが桜七分咲き
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、散髪、誕生日会。
朝食：06:51。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。
昼食：12:29。酵素玄米鳥そぼろ七味唐辛子マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
14:14。苺の生クリームショートケーキ。
夕食：18:02。白米、焼売、握り寿司、鯖と大根の煮物、スティックブロッコリーの炒め物、インゲンと人参とかき揚げの天麩羅。
よかった事：無駄遣いをしなかった。
学んだ事：みんなちがってみんないい。
見習う事：一生懸命必死に生きてるみんな、俺はまだまだ頑張れるぞ。
反省した事：ある人の言動に萎縮して名前を忘れて動揺してしまった。
嬉しかった事：3月はラジオ体操もプールも何とかかんとか皆勤賞だ、ちょっとした達成感がある。
感謝している事：目標が具現化できつつある、準備体調整えてテンション上げて日常を確実に生活する。
明日の目標：もう一つの場所Kだ、トーク楽しむ。
