就寝時間：20:00
起床時間：05:20
睡眠時間：9時間20分
天気：続まっ曇り寒々天
行動：ラジオ体操、プール、自転車修理済み、雑談。
朝食：06:50。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵。
昼食：12:14。酵素玄米鳥そぼろコチジャンマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：17:58。白米、はんぺんと長葱のハンバーグ、焼き九条ネギ、茎わかめと南瓜の味噌汁、鯵の塩焼き、ほうれん草のお浸し、甘落花生、水羊羹。
よかった事：無駄遣いしなかった事、いいチャリンコだと褒められた。
学んだ事：寝ててもいい事ない切り替えたり積極的に話さないと。
見習う事：Oが90点を取ってチャンピオンになった、努力したんだなぁ、過去の事などで悪く思うのはしつこいのは良くないぞ。
反省した事：話す気分じゃなくちょっと寝たフリを決め込んでいて、楽しそうに話してるみんなをつまんない話してうるさいなぁなどと思ってしまった。
嬉しかった事：今日は親父オカンに反発しないで楽しく夕食を家族団欒して過ごしたいと思える事。
感謝している事：二本目のビール。
明日の目標：3月も終わり今年あと四分の三。全力で楽しもう。
就寝時間：19:20
起床時間：04:20
睡眠時間：9時間＋二度寝
天気：まっ曇り寒々
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、記憶力改善、広報誌作り(朗読)。
朝食：06:51。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵。
昼食：12:06。酵素玄米鳥そぼろ七味唐辛子マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：17:55。白米、鳥唐揚げと野菜の炒め物、蕗の薹ふきのとう酢漬け、昆布、大根の漬物、桜餅。
よかった事：中々愛しのキュートなKを笑わせられた、冴えてた。そして笑いあった。
学んだ事：可愛い女の子を笑わせてるのは何と楽しい事ぞ。
見習う事：何でもすぐ忘れちゃう疲れ知らずのK。
反省した事：途中寝たフリを決め込んでしまいだるくなった。やっぱり文章書くんだった、お酒を呑んだらその日は終了。
嬉しかった事：朗読が文字に変換されるのは楽しかった。積極的に行動してよかった。
感謝している事：よく笑う可愛い女の子ってアイデアが産まれる宝庫だ。
明日の目標：腹の底からとことん楽しもう、3月もあと2日。
就寝時間：20:00
起床時間：05:21
睡眠時間：9時間21分
天気：晴れのち曇り桜五分咲き
行動：ラジオ体操(姪Mを連れて行った)、プール、高校野球見ながら雑談。
朝食：06:51。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。
昼食：12:01。酵素玄米煮卵七味唐辛子マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:00。白米、焼き餃子、山芋の辛子明太子載せ、絹豆腐と茎わかめの味噌汁、ほうれん草のバター炒め、ごま饅頭。
よかった事：年々桜が綺麗に感じる、歳とるのも悪くない、若々しく歳を重ねるぞ。
学んだ事：話ってどこまでも尽きない。
見習う事：姪Mが挨拶をみんなに積極的にして少し大きくなったんだなぁ。
反省した事：それにしても飴を食べ過ぎだ、糖尿病になるぞ。
嬉しかった事：ボラOと話してありゃありゃ世間って狭いなぁ。でも世界は広い。
感謝している事：色んな沢山の人と話せる場所Aには本当に感謝。
明日の目標：愛しのキュートなKに会える、お気に入りの靴下を履いて沢山笑わせるぞ。3月のあと3日。
就寝時間：21:00
起床時間：05:20
睡眠時間：8時間20分
天気：春晴れ桜二分咲き
行動：ラジオ体操、プール、昼食作り、ミスドでお茶。
朝食：06:52。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵。
昼食：11:31。白米、擦り蓮根入りハンバーグ大根おろしポン酢かけ、ほうれん草の胡麻和え、絹豆腐とほうれん草の味噌汁、卵焼き。
13:10。ミスドでドーナツ。
夕食：18:34。稲荷寿司、鳥肉唐揚げ、胡瓜とブロッコリーのシーザーサラダ、茄子のミートソースチーズオーブン焼き、絹豆腐と茎わかめの味噌汁、おはぎ。
よかった事：酵素玄米とプールのおかげと思われる肌の調子がすこぶる良い。
学んだ事：なんだか何も学んでいないただ時間を過ごした気がする一日。
見習う事：とにかく働き者でいつも動いている目の前の事をやってるだけなのよと行動的なN。
反省した事：それにしても食べ過ぎか、疲れた。
嬉しかった事：こんな一日でも食べるものが美味しく感じるのは空腹と健康の証。
感謝している事：やはり急な失費がある、お金には感謝大事に使おう。
明日の目標：久しぶりのAだ楽しもう、3月もあと4日。
就寝時間：19:00
起床時間：04:20
睡眠時間：9時間20分
天気：雨のち曇り
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、バレーボール、プール。
朝食：06:51。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵。
昼食：12:38。酵素玄米煮卵七味唐辛子マヨネーズおにぎり。
夕食：19:18。ハムと卵のサンドイッチ、豚肉と野菜としめじの炒め物、コロッケ、辛子明太子おにぎり。
よかった事：お別れの食事会に参加してよかった、一期一会。ちょっと面倒くさい思ってしまったけどSに漢方薬をあげて良かった、人のためになるいい事を久しぶりにしたかも。
学んだ事：チームスポーツの友情。
見習う事：10年間も続けてくれたボラのSとEの明るさと偏見の無い心。本当に今までありがとうございました。あなた達の精神はしっかりとみんなで引き継ぎたい。
反省した事：バレーボールもお別れ会も少し出しゃばり過ぎな所があったかもしれない、あとチームメイトのミスにがっかりしてしまう所があった。みんな楽しむ為にやっているんだから。僕も歳をとったのか別れに慣れた冷めた所があった。
嬉しかった事：体調が回復したのかプールノルマ達成できて良かった、続けるぞ。
感謝している事：人は人からしか学べないのかもしれない。
明日の目標：ルーティンの始まりだ、確実に丁寧に刻む。3月もあと5日。
就寝時間：20:20
起床時間：04:50
睡眠時間：8時間30分
天気：晴れのち曇り
行動：ラジオ体操(シールだけ)、内科、プール。
朝食：07:22。酵素玄米コロッケメンチカツとんかつソース丼。
昼食：12:07。酵素玄米目玉焼きマヨネーズ醤油丼。
夕食：18:01。白米カレーライス。
よかった事：全然泳げなかったけど最低限プールに行ったのは良しとしよう。
学んだ事：やはり喉が調子のバロメーターだ。
見習う事：かかりつけの内科の美人女医さんの厳しいプロフェッショナルな仕事ぶり、信頼できる。
反省した事：楽しかったけどあまりにもボケーっとしてる時間が長過ぎやしないか？
嬉しかった事：親父が照れながら小遣いをくれた、褒められたようで嬉しかったー。
感謝している事：国民健康保険とまだまだ平和な日本。
明日の目標：バレーボール、ほんとに世話になったいつも明るくて人間臭いボラのSとEとお別れだ行くだけは行くぞ、あとプールにも行くだけは行く。3月もあと6日。
就寝時間：19:30
起床時間：04:13
睡眠時間：8時間43分
天気：冬晴れ
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、ききお茶対決。
朝食：06:51。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。
昼食：12:02。酵素玄米煮卵七味唐辛子マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:48。白米、揚げ物色々。
よかった事：体調喉扁桃腺の調子が優れなくてプール早めに上がって良かった、最低限のノルマは達成出来たし。
学んだ事：昨日の考える事に意味はない発言は初めて言葉にしたかも、NとボスAとの力かも。どこまで話せるかか？
見習う事：AもIもいい奴なんだけど、深い話は出来ない、やはりNは特別なのかもしれない、どこまでも何でも話せそうだ。
反省した事：でも考えてるのが偉いわけじゃないと言いながら、俺めっちゃ考えるって特別扱いしてないか？
嬉しかった事：三食のご飯が美味しいのは健康の証。
感謝している事：もう回復してきたでもその先にある成長にはキリがない。AもKも大切にしよう。何かの縁だ。
明日の目標：また違うメンツの年上の先輩達と畑ランチに花を咲かせよう。3月もあと7日。
