下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

『双極性障害と創作』

 その頃は毎日毎日一日中落書きばかりしていました。道具はボールペンやクレヨンを使ったものだったのですが、ある日なぜか水彩絵具で森を描き始めました、一晩かかって画用紙いっぱいに森を描ききって疲れ果てて眠りにつきました、とても安眠したのを覚えてます。そして次の日の朝がばってベットから起き上がると自動的になぜか三原色で星の絵を描きました。そして『できた!』って思ったのです。
 朝から晩まで字ばっかり書いている時期もありました。支離滅裂な言葉を書き殴り続け、そうしてやがて『僕は自分に正直で素直でやさしい人になりたいです。』と書けた時、身体中がふわって楽になり文字を書く時期が終わりました。
 普段本なんて全然読まない僕ですが、頭が混乱した時衝動的に図書館に行く事があります。その時も冷静じゃないのではっきり覚えてないのですが咄嗟的に図書館へ行き、がばって何冊もの本を取って机に山積みにしてペラペラ見ててその中の宇宙についての本の土星の写真を見つけた時に『これかぁ』って思いました。後から考えれば真理っていうものをビジュアル化した形が土星の形で、真理を発見した感じだったんだと思います。一週間ぐらいその写真を見てトリップしていました。そしてその土星(裏にこれかぁと書いて)を大量にコピーして会う人会う人に配り歩いていました。
 ひきこもっていた時の不思議な体験をお話にしたのが童話『うさぎ犬』、何回も死んで何回も生き返る自分の事をネタにしたのがプロット『男』です。
 それから今だから妄想だとわかるのですが、頭にネガティブな考えが次々浮かんでそれがどんどん大きくなってとにかく追い詰められて気が狂いそうになった時つくったのが映画『ななめ上前向き』です。姉はDVで離婚、僕は精神疾患でひきこもり、妹は不倫、親父は海外で単身赴任。そんな家族みんながボロボロの時つくった映画が『家族物語』、少し元気になったり調子が悪いのを繰り返して、そして自殺願望がマックスになって、でもただ死んでしまうのは嫌で日本刀で斬り合いの決闘をして自分で頭取って死にたいと思ってつくったのが『サムライまつり』、そして、これを完成させたら世界を救えると本気で思っていた躁状態の誇大妄想の時つくったのが映画『春 男と女、』(未完)です。
 以上説明でした。こんなもの余分ですが。

 それでは、YOU TUBEで下村大輔(やる&たい)で検索して映画やら音楽を見てもらえたら嬉しいです。是非!

「明日締切日記」377

就寝時間:20:20
起床時間:03:06
睡眠時間:6時間46分
天気:晴れ時々曇り
行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、双極性障害勉強。
朝食:06:46。酵素玄米、納豆、生卵、厚揚げ豆腐と大根の味噌汁。
昼食:12:03。酵素玄米鮭フレークマヨネーズ七味唐辛子おにぎり、蜆の味噌汁、チョコレートクッキー。
夕食:18:41頃。白米、鳥手羽先焼き、キャベツとかいわれ大根のシーザーサラダ、大根と油揚げと小松菜の味噌汁、焼き上根筍。
よかった事:新入りの人が同年代で話せる人だった。
学んだ事:上がってる(軽躁)の人はわかる。
見習う事:Aの天然キャラ。
反省した事:少し勉強を退屈に思ってしまった。質問が冴えなかった。
嬉しかった事:ルーティンが楽しい。もっともっと。
感謝している事:今の境遇。当たり前じゃないぞ、でかい顔すんな。
明日の目標:Kを独占していっぱい笑わせるぞ。原稿明日締切。

「東京の街の隅から隅まで僕ら半分夢の中日記」376

就寝時間:20:20
起床時間:03:50
睡眠時間:7時間30分
天気:晴れ時々曇り
行動:ラジオ体操、お買い物。
朝食:06:47。酵素玄米目玉焼きマヨネーズ丼、焼き餃子。
昼食:14:13。牛丼並(吉野家)。
夕食:19:00ぐらい。白米、肉野菜炒め、厚揚げ豆腐と大根の味噌汁、沢庵、ポテトサラダ。
よかった事:中々いい買い物ができた。勢いもあったし店員さんにも恵まれた。
学んだ事:大都会は物と人に溢れてる。住む所じゃない、よく住んでたなぁ。
見習う事:店員さんが楽しそうに働いてた。
反省した事:もうしばらく買い物は控えよう。
嬉しかった事:RADWINPSにハマってる。
感謝している事:お金と帰って来れる家がある事。
明日の目標:さぁ日常だ、ルーティンをこなしてしっかり謙虚に学んでトーク楽しもう。

「嫌われても嫌うな日記」375

就寝時間:20:00
起床時間:04:23
睡眠時間:8時間23分
天気:晴れ時々曇り
行動:ラジオ体操、プール、臨床心理学勉強、自己愛性P勉強。
朝食:06:46。酵素玄米、納豆、生卵。
昼食:12:03。酵素玄米鳥そぼろマヨネーズ七味唐辛子おにぎり、蜆の味噌汁。
夕食:18:05。白米、焼き餃子、ポテトサラダ、栗饅頭。
よかった事:トークがまぁまぁ冴えてた、やっぱり昨日長く寝たからかなぁ。
学んだ事:嫌われても嫌うな。
見習う事:飾らない人情味のある性格のA。
反省した事:勉強興味深いけど後半少し集中力がとぎれた、やっぱり一方的に聞いてるだけじゃなく発言しないと。
嬉しかった事:Oの事をみんなの前で好きって言えた。
感謝している事:Aという場所とそこに集まる人々。
明日の目標:買い物楽しんで頑張ろう。

「何でネコババって言うんやろ?」374

就寝時間:21:00
起床時間:03:38
睡眠時間:6時間38分
天気:晴れ
行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、野良仕事、畑ランチ、カウンセラーと雑談。
04:07。苺大福、栗大福、煎餅、うまい棒
朝食:06:50。酵素玄米、けんちん汁、納豆、生卵。
昼食:11:57。酵素玄米ツナマヨネーズおにぎり。
夕食:18:26。カレーうどん、安納焼き芋。
よかった事:やっぱり畑トークは話が弾む弾む。
学んだ事:やはり勉強だけではなく実践も積んでいかないと。
見習う事:Oは馬鹿にしないで一生懸命聞いてる。
反省した事:ある人の話をつまんなくて全然自己一致できずに寝てしまった、疲れた。やっぱりこの道はけわしい。
嬉しかった事:屈託のない笑顔と声が素敵なHと久しぶりに会えて、少し話もできた。
感謝している事:話ができる人がそばにいる。どこまで話せるかじゃないのかなぁ。
明日の目標:ためになるAのプログラムだ。積極的に熱心に謙虚に学び取ろう。

「言い訳と説明は似てる日記」373

就寝時間:20:00
起床時間:02:34
睡眠時間:6時間34分
天気:晴れ時々曇り
行動:ラジオ体操、プール、大志会。
03:16。焼き芋。
朝食:06:46。酵素玄米、納豆、生卵。
昼食:12:00。酵素玄米肉みそおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食:18:37。豆白米ごはん、けんちん汁、ほうれん草のお浸し、鮪とトロロ。牛肉焼肉、つのまき。
よかった事:叔母ちゃん達の顔見れて挨拶できた。
学んだ事:言い訳と説明は似てる。
見習う事:積極的な人々。明るい皆さん。
反省した事:冗談と傷つけるは紙一重。
嬉しかった事:Oへの企画が通った。やっぱりコマ撮りアニメーション「みんな」をつくりたいと思えた。
感謝している事:元気な頭もしっかりしている本間家と下村家の血筋。
明日の目標:久っしぶりに屈託のない笑顔のHに会えたら何か話したいなぁ。Oとも中身のある話ができたらなぁ。