就寝時間：19:15
起床時間：04:02
睡眠時間：8時間47分
天気：初冬まっ曇り
行動：ラジオ体操、プール、ブリーフセラピー、U勉強、1Wミーティング。
朝食：06:49。酵素玄米、海苔佃煮、鰯生姜甘ダレ絹豆腐冷奴、鰯生姜甘ダレ生卵。
昼食：12:41。酵素玄米すき焼き煮卵ベトナムスイートチリマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:10。白米、焼きハイロール、白菜と鶏肉のコンソメスープ、ブロッコリーとレタスの鰯アンチョビサラダ、茹で落花生、シュークリーム。
よかった事：定時があって良かった帰り道は真っ暗だ気をつけよう。
学んだ事：ハッタリかましてたら行動は後からついてくる。
見習う事：新人ボラのAは年の功か優しくて円くて人情深い人だ。
反省した事：女性の前で違う好きな女の子の話をするのは気をつけよう。
嬉しかった事：トークが炸裂して乗り乗り楽しいのは止められない。
感謝している事：言葉を発明した数々の人物。
明日の目標：久っさしぶりにもう一つの場所Kだ音楽セミナー心開いて阿保になって楽しめたら良いなぁ。
