就寝時間：19:30
起床時間：04:00
睡眠時間：8時間30分
天気：初冬晴れ天のち曇り天
行動：煮卵作り、ラジオ体操、挨拶運動、プール、畑トーク、K、音楽セミナー。
朝食：06:49。酵素玄米、魚肉ソーセージ、海苔佃煮、醤油生卵。
昼食：12:06。酵素玄米鶏そぼろ七味唐辛子すき焼きマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:16。白米、鶏肉色々野菜オイスターソース炒め、鰯アンチョビ、茹で落花生、大根紅漬物、栗ぜんざい、林檎、ピーナッツバタークッキー、チョコレート、黒胡麻きな粉アーモンド。
よかった事：音楽セミナーまぁまぁ楽しめた。
学んだ事：僕には独りの時間が必要だ。
見習う事：それにしても明るいキャラのOの声量は中々。
反省した事：やはり最近躁転か今日はえらい疲れた早く寝よう。
嬉しかった事：ラジオ体操とプールが今月も皆勤賞だった。
感謝している事：こういう縁があるのは時間をかけて人間関係と居場所を自分の力で築いてきたからだ大事にしよう。
明日の目標：また新しい実習生達と出会いがある積極的にトークしよう。
