2020-12-19から1日間の記事一覧

「手帳はシナリオ日記」1422

就寝時間:19:15起床時間:04:16睡眠時間:9時間1分天気:冬っ晴れのち曇り行動:ラジオ体操、プール、記憶力改善、無差別級テスト。朝食:06:49。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。昼食:12:33。酵素玄米すき焼き煮卵ベトナムスイートチリマ…