就寝時間：18:45
起床時間：03:44
睡眠時間：8時間59分
天気：続真夏ぶり返し晴天湿度蒸し蒸し
行動：ラジオ体操、プール、J勉強。
朝食：06:50。酵素玄米、キムチ、プルコギ絹豆腐冷奴、プルコギ生卵、チーズ。
昼食：12:45。酵素玄米すき焼き煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:10。酵素玄米納豆載せカレーライス、梨。
よかった事：午前の勉強では積極的に発言したし興味深々で楽しめた知識も面白いなぁって思えた。
学んだ事：やっぱり面白い興味深い人って中々いないのかもね。
見習う事：施設長のKはマイペースだけれどほんとに能力が高くて性格がすこぶる良いなぁ。
反省した事：後半何だかみんなの話が面白くなくてそろそろ此処にいるのもなぁなどと少し。
嬉しかった事：プールで泳ぐのは疲れるけどそれ以上に泳ぎ終わって超気持ちいい。
感謝している事：そろそろ違うもんが食べたくなってきたいつものおかんの料理に感謝。
明日の目標：今日は今日明日は切り替えて日常を精一杯楽しもう。
