就寝時間：20:00
起床時間：04:20
睡眠時間：8時間20分
天気：晴れ時々曇り
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、野良仕事。
朝食：06:52。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵、レーズンウィッチ。
昼食：12:04。酵素玄米煮卵一味唐辛子マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁、煎餅。
夕食：17:40。白米、焼き餃子、ニラとカブと卵の中華スープ、どら焼き。
よかった事：無駄使いしなかった。
学んだ事：体調の悪い時は自分の部屋が一番だ。
見習う事：Hはいつも明るい、僕も明るく努めよう。
反省した事：また風邪をひきそうになった、メンタル的なものなのかも。
嬉しかった事：畑のマドンナHの屈託の無い最高の笑顔と素敵な声に久しぶりに会えた。いくつになっても美しい女性っている。
感謝している事：土を触ると身体が喜ぶ、大地に感謝。
明日の目標：もう一人の好きな女性Oと沢山積極的に話したいなぁ。
