就寝時間：20:00
起床時間：03:55
睡眠時間：7時間55分＋二度寝
天気：湿度もなくさわやかな南風な晴天。
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、お茶。
朝食：06:46。酵素玄米、納豆、生卵。
昼食：12:01。酵素玄米すき焼き風牛肉糸蒟蒻煮おにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:39。白米、茹でノビル味噌和え、天麩羅(さつま芋、南瓜、茄子)、青菜とえのき茸の味噌汁。
よかった事：お茶話続いていたけど定時で帰ってきて良かった。
学んだ事：人間は面白いけど同時に怖い。
見習う事：Hの洞察力というか人を見破る目。
反省した事：しょうがないけど噂話を少し面白がってしまう自分がいた。俺は気を付けようなど。
嬉しかった事：自分が道徳を守る理性がある事。ラッキー。
感謝している事：健全な家庭で生まれ育った事。でも女には気を付けよう。
明日の目標：人は人、俺は自分の人生に夢中になって楽しむ。汚れるな。
