就寝時間：19:30
起床時間：04:20
睡眠時間：8時間50分
天気：曇りのち雨
行動：ラジオ体操、プール、認知機能改善、心理学検定勉強。
04:46。黒糖ロールパン。
朝食：06:48。ソース焼きそば。
昼食：12:05ぐらい。酵素玄米鮭フレークおにぎり、蜆味噌汁。
夕食：17:58。カレーライス、胡瓜入りポテトサラダ、米粉チョコロールケーキ。
よかった事:久々のAまぁまぁ楽しかった。
学んだ事：『心理学の過去は長いが歴史は短いbyエビングハウス』『自己一致、受容、共感ｂｙロジャース』
見習う事：来談者中心療法
反省した事：もっとトーク話せた。
嬉しかった事：Aに突っ込まれた。
感謝している事：雑談できる場所と人。
明日の目標：全力で諦めないバトミントン。
