就寝時間：20:00
起床時間：05:06
睡眠時間：9時間6分
天気：ほぼ晴れ湿度もなく快適
行動：ラジオ体操、プール、ADHD勉強、日本酒会。
朝食：06:50。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。
昼食：11:54。酵素玄米煮卵甜麺醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
15:45ぐらい〜。日本酒会色々。
夕食：18:33。炒飯、トマトと胡瓜ともやしのチョレギサラダ、筍と蒟蒻と厚揚げ豆腐と大根の煮物。
よかった事：酔っ払ったけど無事帰ってこれた、これからも気をつけよう。
学んだ事：酒でも呑まないとやってられないとはよく言ったもんだ。
見習う事：Yのなんとも言えない喋りかた王子感。
反省した事：自分を特別と思ったら終わりだ。
嬉しかった事：日本酒がある日本人に生まれた事。
感謝している事：お酒が呑める体質。
明日の目標：明日も日本酒会気楽に楽しもう。
就寝時間：20:00
起床時間：04:20
睡眠時間：8時間20分
天気：曇りちょい晴れ
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、記憶力改善、それが俺がYOU生命体。
朝食：06:49。酵素玄米筍入りカレーライス。
昼食：12:03。酵素玄米煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁、カマンベールチーズダックワーズお菓子。
夕食：18:38。白米、野菜炒め、烏賊と海老と豚肉の炒め物、胡瓜と昆布の浅漬け、フキ煮、黒糖生姜甘納豆、バニラアイスクリーム。
よかった事：なんとかかんとか主催企画無事終わって何より。
学んだ事：綺麗事ばかりではないけど、基本は世の中楽しいはず。
見習う事：久しぶりに会ったAは勝気で人情溢れるしトークも上手い。
反省した事：でも俺にも苦手な人がいてその人がいると萎縮してしまう、もっと強くなりたい。
嬉しかった事：みんな協力的で友好的で嬉しかった。
感謝している事：帰ってこれる家と家族と生命体なAと沢山の友人。
明日の目標：日本酒会心開いて気楽に楽しみたい。
就寝時間：20:00
起床時間：05:06
睡眠時間：9時間6分
天気：快晴湿度もなく快適
行動：ラジオ体操、プール、くるわら、アンガーマネジメント勉強。
朝食：06:48。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵。
昼食：12:07。酵素玄米鳥そぼろ豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:21。白米、焼売、秋刀魚の塩焼き、大根辛子明太子和え、春菊のお浸し、トマトのらっきょう載せサラダ、林檎フィナンシェ、デニッシュパンチョコレート味。
よかった事：全般を通してトークと体調が落ちなかったかなぁ。
学んだ事：俺って人望ないなぁ、でも俺は俺の道を行く。
見習う事：Mの話術トーク力は自然体で面白い上手い。
反省した事：ある男の子をうじうじして女の子みたいだなぁっと思ってしまった。俺も昔そういう時あったかも反面教師にしよう。
嬉しかった事：三度の飯が美味いのは健康な証。
感謝している事：敵がいるほど俺が調子に乗っているって事だ。
明日の目標：主催企画、人集まんなくても頑張って行くぞ。愛しのキュートなKを沢山話して沢山笑わせよう。
就寝時間：19:20
起床時間：04:20
睡眠時間：9時間
天気：雨のち曇り
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、ウクレレの練習、公園。
朝食：06:52。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。
昼食：12:14。酵素玄米鳥そぼろ七味唐辛子マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:11。筍入り白米カレーライス、胡瓜とレタスと新玉葱のシーザーサラダ、茹で空豆、落花生味噌、カマンベールチーズダッチワーズお菓子。
よかった事：やるべき仕事を確実にやった。無駄使いをしなかった。
学んだ事：人には相性がある、みんなに気に入られるなんてあらへん。
見習う事：Sは動揺とかしないし無駄口を言わないし落ち着いて見える。
反省した事：人に話を聞いといてちゃんと聞かない失礼な人だとちょっとイラっとしてしまった。
嬉しかった事：作文がおおよその感じができてまぁ少し進んだ。
感謝している事：静かな自分の部屋。
明日の目標：もう一つの場所Aだ違う面子とトークを楽しもう。
就寝時間：20:20
起床時間：04:54
睡眠時間：8時間34分
天気：曇りのちほんのちょい小雨
行動：ラジオ体操、バレーボール、プール。
朝食：06:48。白米、納豆、キムチ、コッペパンピーナッツクリーム。
昼食：12:23。酵素玄米煮卵粗挽き黒胡椒マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁、クッキー。
夕食：17:58。筍入り白米カレーライス。
よかった事：疲れてたけどプールでノルマが達成できた。
学んだ事：チームスポーツは友情が芽生える、大会が近いぞテンション上げて行こう。
見習う事：めっちゃ明るくて働き者のNはとても楽しい。
反省した事：ある人の嫌な部分に目がいってしまった、悪気は無いんだし。
嬉しかった事：親父とおかんの旅行の写真が仲よさそうやった。
感謝している事：泳ぐとつまんないネガティブな頭に浮かんだ事や考えてもしょうがない他人の嫌な所なんか忘れちゃう。
明日の目標：明日もバドミントンの筋肉痛だろうけどやるべき事を確実にやる。
就寝時間：19:30
起床時間：04:25
睡眠時間：8時間55分
天気：続夏っ晴れテンションが上げ上げ
行動：ラジオ体操、プール、野良仕事、畑ランチ、バドミントン。
朝食：06:48。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵。
昼食：11:42。酵素玄米煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり。
夕食：18:44。白米鰻の蒲焼丼。
よかった事：畑のマドンナHとまぁまぁ沢山話ができた、素敵な女性だ。いくつになっても可愛い人っているんだなぁ。
学んだ事：外に出ると何かが起きる人と会えば何かが起きる。
見習う事：ボラさん達はみんな凄いなぁ、目立たないけど世の中ほとんどの庶民はみんないい人のような気がする。
反省した事：バドミントンやはりサイドアウトと消極的なプレーがあった、次回に必ず活かすぞ。
嬉しかった事：Sとはスポーツの趣味や共通の好きな人がいて話が楽しい、年上の先輩友達だ。
感謝している事：おかんの愛情と親父の厳しさ、無事帰ってきてね。
明日の目標：筋肉痛だろうけど必ず必ずプールへ行く。先手必勝。
就寝時間：20:20
起床時間：04:20
睡眠時間：8時間
天気：夏っ晴れ
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、買い物、プール、雑誌作り。
朝食：06:48。酵素玄米、牛肉と玉葱と絹さやの炒め物、玉葱とトマトのサラダ。
昼食：13:06。酵素玄米煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：17:47。白米、茄子とピーマンと挽肉の炒め物、鯖の塩焼き、大根とミニトマトのなま酢、春菊の胡麻和え、デニッシュパンチョコレート味、空豆。
よかった事：アクシデントに見舞われたけどちゃんと対応できた。プールは最優先事項。
学んだ事：物はいずれ壊れる、少しの備えは憂いなしだ。
見習う事：キュートな愛しのKがキラキラしてる俺ももっとキラキラしようしよう。
反省した事：愚痴とか不平不満を言ってる人の話は面白くない、反面教師にしよう。
嬉しかった事：3日連続で愛しのキュートなKに会えてトークも盛り上がった。
感謝している事：下村家と本間家の血筋の丈夫な身体肉体。まだまだ鍛えられるぞ。
明日の目標：サイドアウトの少なくて下手でもいいから積極的なバドミントン。畑のマドンナHと先週の反省から何かを話すぞ。
