就寝時間：21:00
起床時間：04:29
睡眠時間：7時間29分
天気：晴れのちゲリラ豪雨
行動：ラジオ体操、プール、犯罪心理学勉強。
朝食：06:51。玄米、辛子明太子、鮪刺身、胡瓜サラダ、卵焼き、生卵、胡瓜浅漬。
昼食：12:10。玄米煮玉子粗挽き黒胡椒おにぎり、蜆の味噌汁。
15:58。赤飯おにぎり、餡子団子。
夕食：19:30頃。つぶつぶコーンスティックパン、白米、卵入りチキンラーメン、胡瓜の浅漬け、くずきり。
よかった事：真面目トークが冴えてた、でも口だけ達者にならんようにせな。
学んだ事：人に話してみると色んな考えが意識化されて楽しい。なんと話すとは楽しい事や。
見習う事：Oのやさしく聴く姿勢。
反省した事：Nと初めて話したが一回目と感じが違う、レッテルを貼りそうになってた。
嬉しかった事：Oと気持ちが通じ合った話が沢山できた。
感謝している事：43年間。
明日の目標：勉強謙虚にできるだけ集中して学ぼう。
