下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

「踊る阿呆に踊らぬ阿呆同じ阿呆なら踊らにゃ損損日記」497

就寝時間:19:20
起床時間:05:20
睡眠時間:10時間
天気:曇りちょい晴れ
行動:ラジオ体操、プール、駅前ランチ、音楽セミナー。
朝食:06:47。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。
11:25。鳥肉唐揚げ(セブンイレブンの試食)。
昼食:12:00。酵素玄米煮玉子粗挽き黒胡椒マヨネーズおにぎり。
夕食:17:58。白米、鯵の塩焼き、大根おろし、春菊海苔入りお浸し、焼き茄子の鰹節かけ、浅利の酒蒸、温室蜜柑。
よかった事:久しぶりのルーティンワーク、ラジオ体操もプールも良宵の良い。
学んだ事:踊る阿呆に踊らぬ阿呆同じ阿呆なら踊らにゃ損損。
見習う事:それにしても明るいO性格悪い人じゃない。
反省した事:同じ事を同じテンションでよくやるなぁと少し引け目で見てしまった。
嬉しかった事:足が順調に回復してる。身体が資本や。
感謝している事:丈夫な身体に授けてくれたご先祖様。
明日の目標:久しぶりのAだ楽しもう。