就寝時間：20:02 起床時間：06:00 睡眠時間：10時間2分＋長い無駄寝 天気：曇りのち晴れ 行動：ラジオ体操、プール、家事。 朝食：06:53。酵素玄米、エゴマ。 昼食：11:55。酵素玄米卵かけご飯。 夕食：20:40。酵素玄米エゴマ。 よかった事：不幸中の幸いで…