就寝時間：20:20
起床時間：04:20
睡眠時間：8時間（何度も目が覚めた）
天気：曇りちょい雨
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、散髪、駅前ランチ、お昼寝。
04:50。小倉あんパイ、栗あんパイ。
朝食：06:47。酵素玄米、ホワイトシチュー、羊羹。
11:25。チョコレート。
昼食：12:00。酵素玄米鳥そぼろおにぎり。
13:05。ルマンドチョコレート。
夕食：17:09。コーンスープ、キャベツとセロリのシーザーサラダ、ミートローフ、オリーブのオイル漬け、ピザ、洋ケーキ、羊羹。
よかった事：Sに今まで言えてなかった病気の事を少しカミングアウトできた。
学んだ事：嫌な言葉だけど世の中には勝ち組負け組がいるかも、賢くあらねば。
見習う事：風邪に負けないで働きまくるおかんの根性強さ、いつもながらやけど流石や尊敬するわ。
反省した事：やっぱり活字を読まなかった。
嬉しかった事：お世辞を言わない美容師のSに髪型を褒められた。
感謝している事：真冬の身体も引き締まる空気と曇り空の静けさ。
明日の目標：久々のバドミントン、クールに熱く。
