2018-04-22から1日間の記事一覧
就寝時間:20:00起床時間:05:20睡眠時間:9時間20分天気:引き続き大晴天(夏日)行動:ラジオ体操、プール、のんびりトーク会。 05:25。シベリア(お菓子)朝食:06:47。酵素玄米、卵とブロッコリー炒め、海苔入りほうれん草のお浸し、生卵、納豆、栗入りヨー…
就寝時間:20:00起床時間:05:20睡眠時間:9時間20分天気:引き続き大晴天(夏日)行動:ラジオ体操、プール、のんびりトーク会。 05:25。シベリア(お菓子)朝食:06:47。酵素玄米、卵とブロッコリー炒め、海苔入りほうれん草のお浸し、生卵、納豆、栗入りヨー…