就寝時間：19:30
起床時間：04:09
睡眠時間：8時間39分
天気：残秋晴れ晴れ
行動：ラジオ体操、挨拶運動、プール、ウクレレ 、お買い物。
朝食：06:49。酵素玄米、納豆、辛子明太子、生卵。
昼食：12:20。酵素玄米コロッケとんかつソースおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：17:37。白米、関東煮、やせうま饅頭。
よかった事：ウクレレ行ってみたらトーク楽しいやん、覚えとこう。
学んだ事：物はいずれ壊れる、思い出は一生残る。
見習う事：Eの人生エンジョイしてる感、Nのガハハ笑い、Sの天然自然体、ボラさん達からは学ぶ事が沢山。
反省した事：距離を置いている人が少し気になってしまうけど負けるな。
嬉しかった事：中々よいお買い物がでけた。
感謝している事：資本主義社会の恩恵はお前も受けている。
明日の目標：引き続きジゴロチャンスを逃さずに楽しく積極的に楽しめ。
「大好きな人妻に告白した日記」1012
就寝時間：19:00
起床時間：04:00
睡眠時間：9時間
天気：曇り時々晴れ
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール、販売ミーティング、マインドフルネス声。
朝食：06:49。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。
昼食：12:09。酵素玄米煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:10。白米豚肉焼豚丼、胡瓜とワカメと鰹節のサラダ、やせうま饅頭。
よかった事：スピリチャルなOは瞑想をしているからか独特な表情をする、また会いたい。
学んだ事：やはりジゴロチャンスは毎日の日常に転がっている油断するな。
見習う事：末っ子だからなのかＩの甘え上手で愛されキャラには見習う事が多々。
反省した事：ある人が言う事質問話が面白くなくって無理して喋ってる感じでなどと気になってしまう。
嬉しかった事：大好きな人妻に告白した。
感謝している事：今日聴いたあの人の声は懐かしい知っている感じがした、聴いてよかった。
明日の目標：やるべき買い物を楽しもう。
「喋ったり書いたり言語化する事日記」1011
就寝時間：19:30
起床時間：03:00
睡眠時間：7時間30分＋二度寝
天気：大秋晴れ
行動：ラジオ体操、プール、公園ランチ、昼寝、塗り絵下絵。
朝食：06:50頃。酵素玄米、納豆、鯵フライ、薩摩芋の天婦羅、生卵、梨。
昼食：12:04。酵素玄米煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり。
夕食：17:41。白米、鶏肉棒々鶏、キャベツの千切り、油揚げと茄子の味噌汁、茹で明日葉とツナ和え、ロールケーキ、バウムクーヘン。
よかった事：目標通り塗り絵下絵をやった。
学んだ事：喋ったり書いたり言語化する事は色んな意味がある。
見習う事：ヨドバシカメラの時計修理の店員さんはとても詳しいし専門的で頼もしい。
反省した事：二度寝昼寝など疲れていたのかなぁ。
嬉しかった事：目標がある事、頑張ろう。
感謝している事：今日のお天道様はほんまめっちゃ気持ちええ街行く人も公園の人々もみんな嬉しそう。
明日の目標：明るい大好きな人妻Oと沢山笑って話したい。
「日本酒は素晴らしいお酒です日記」1010
就寝時間：20:00
起床時間：04:09
睡眠時間：8時間9分
天気：ほぼ曇りのちちょい雨
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、統合失調症勉強、自己愛性P勉強、日本酒会。
朝食：06:48。酵素玄米、納豆、エゴマにんにく醤油漬け、生卵。
昼食：12:00。酵素玄米煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
15:43。日本酒会で色々な肴。
夕食：18:15頃。白米、焼き茄子、薩摩芋の天婦羅、鯵フライ。
よかった事：早めの日本酒会はよよいの良い。
学んだ事：知識も少しは必要楽しんで学ぼう。
見習う事：ボスAの勉強家で努力家な所は顕著に見習おう。
反省した事：ある人の発言が嘘臭く感じてしまう。
嬉しかった事：新しい友人が沢山できた、これからも日本酒会は必ず行こう。
感謝している事：酔っ払って帰ってきても温かい美味しいご飯が待っている事に感謝。
明日の目標：必ず塗り絵下絵をやる。
「無事帰ってきた酔っ払い日記」1009
就寝時間：19:00
起床時間：02:24
睡眠時間：7時間24分＋二度寝
天気：秋終晴れ
行動：ラジオ体操、プール、対談鑑賞、日本酒会。
朝食：06:49。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。
昼食：12:07。酵素玄米煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
17:09〜。日本酒会色々。
夕食：19:01。白米、春巻き、水餃子、焼き銀杏、胡瓜と貝の酢醤油。
よかった事：躊躇したけど日本酒会やっぱり行って良かった。
学んだ事：やはりジゴロへの道は甘くない。
見習う事：格闘家Mの体幹強そうな肉体。
反省した事：中盤無駄寝でトーク調子出なかった、無駄寝はできるだけ避けたい。
嬉しかった事：性格の良い女の子Nと再会できたのは嬉しい、次はもっと話そう。
感謝している事：酔っ払ったけど無事帰ってこれた事。
明日の目標：明日も日本酒会楽しむぞ。
「敵が気にならないくらい味方を作ろう日記」1008
就寝時間：19:15
起床時間：02:51
睡眠時間：7時間36分
天気：大秋晴れ
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、ボーリング大会、公園ランチ、プール。
朝食：06:50。酵素玄米、納豆、チャンジャ、生卵。
昼食：12:20。酵素玄米煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり。
夕食：17:41。焼きうどん、玉子焼き、大根おろし、白米、落花生クッキー、ホームパイ、ナッツチョコレートクッキー、蜂蜜林檎饅頭。
よかった事：公園ランチと排便とちょっとした睡眠が良かった。
学んだ事：目立つので敵が多いのはしょうがない、そのかわり味方を沢山作ろう。我が道を全力で行け。
見習う事：新しい友人の面白い感じ。
反省した事：おばはんの嫌味と面子に動揺してしまってボーリングスコア散々やった、もっと強くならんと。
嬉しかった事：挨拶運動の成果で小学生がめっちゃデカい声で挨拶してくる。
感謝している事：こういう大会ができるのは裏方の人がいるからだ。
明日の目標：27日ぶりに性格がすこぶるいいNと会える沢山、実のある話をしよう。日本酒会へ行って世界を広げよう。
「日本のハロウィンパーティー日記」1007
就寝時間：18:45
起床時間：01:24
睡眠時間：6時間39分
天気：まぁ秋晴れ天
行動：ラジオ体操、挨拶運動、プール、ハロウィンパーティー。
朝食：06:51。酵素玄米、納豆、辛子明太子、生卵。
昼食：12:16。酵素玄米煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
14:32。まいたけちっぷす、ミックスナッツ。
夕食：17:56。白米、天婦羅、すき焼き風牛肉と牛蒡と糸蒟蒻の炒め煮、ズッキーニと南瓜の味噌汁。
よかった事：やはり俺にはジゴロの才能があるのかも知れない、女性を褒めるのが好きや。
学んだ事：やはり若者は楽しいのが好きパーティーは盛り上がる。
見習う事：それでもSの塗り絵のスピード感。
反省した事：期待していたSの塗り絵がいつもの感情さがも一つに感じてしまった。
嬉しかった事：ハロウィンパーティーで優勝できた。
感謝している事：アメリカのように主張ばっかりしない平和な村な日本と日本人。
明日の目標：ボーリング大会クールに頑張る。
