下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

「動けば治る日記」1006

就寝時間:19:00
起床時間:01:33
睡眠時間:6時間33分
天気:秋大晴れ天
行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール、昼食作り、散髪。
朝食:06:50。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。
昼食:11:41。白米、食用菊のポン酢辛子和え、チキンソテー、キャベツの炒め物、里芋と牛肉の煮汁、胡瓜のぬか漬け、蜜柑。
夕食:17:30頃。白米、アーモンド入りチョレギサラダ、ワカメと里芋の味噌汁、鰤の生姜煮。
よかった事:髪を切ると本当にすっきりさっぱりする、最高の気分転換だ。
学んだ事:頭のぐるぐるも動けば治る。
見習う事:スピリチャルなNの色々海外旅行へ行ったり習い事したり瞑想したり人生楽しんでる感。
反省した事:それにしても口八丁な所がある、行動力をつけたい。
嬉しかった事:久っさしぶりのお天道様、気分も晴れやか。
感謝している事:家族以外の人と同じ食事を同じテーブルで食べる珍しさ。
明日の目標:ハロウィンパーティー楽しければ良いなぁ。

「ジゴロチャンスはいつやってくるかわからないぜ!日記」1005

就寝時間:19:00
起床時間:01:46
睡眠時間:6時間46分
天気:冷たい雨
行動:煮卵作り、ラジオ体操、バレーボール、プール。
朝食:06:51。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。
昼食:12:12。酵素玄米煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食:17:36。白米、秋刀魚塩焼き、大根おろし、玉子焼き、冬瓜とツナの片栗粉煮。
よかった事:バレーボール少し乗る気じゃなかったけどみんながいて楽しめた、チームスポーツも良いね。
学んだ事:苦手な人とは目を合わせなくて名前を呼ばないのが有効だ。
見習う事:ボラの女性Eの瞳がキラキラしていて純粋な人なんだと思う。
反省した事:好きなことしかしてないけど、まいっか。お菓子をもらった時にすみませんと言ってしまった、ありがとうと言おう。
嬉しかった事:嫌われている感じだったボスHとたわいのない話だけど少し話せた。
感謝している事:毎度毎度だけどポンチョと長靴には本当に感謝。
明日の目標:昼食トーク楽しむぞ、ジゴロチャンスはいつやってくるかわからないぜ!

「楽天的で前向き同士日記」1004

就寝時間:19:00
起床時間:03:21
睡眠時間:8時間21分
天気:曇り時々晴れ
行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、野良仕事、畑ランチ、雑務。
朝食:06:49。酵素玄米、納豆、エゴマにんにく醤油漬け、生卵、スイートポテト。
昼食:11:58。酵素玄米煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり。
夕食:17:25。白米、とり五目おにぎり、じゃが芋と南瓜と豚肉などの炒め物、大根と岩海苔の味噌汁。
よかった事:頑張った後の風呂上りのビールは美味い。
学んだ事:植物など自然からは沢山学ぶ事がある。
見習う事:今日出会った一番の美人Uは優しく言葉を選んでゆっくりと話す。
反省した事:最近言葉巧みに口ばっかり達者になっているかも知れない、もっと喋ってもっと動け。女性を褒めた後に他の女の人と話題をしてしまった反省、ジゴロへの道は甘くない。
嬉しかった事:勉強家の友人Sとは楽天的で前向きな所が僕と似ていて切磋琢磨して頑張っていきたい。
感謝している事:忙しい毎日、生きているのってこんなに楽しいんや。
明日の目標:バレーボール楽しもうそして早め早めの先手必勝で必ずプールへ行く。

「アイデア写真集」1003

就寝時間:19:00
起床時間:01:40
睡眠時間:6時間40分
天気:まっ曇り
行動:ラジオ体操、プール、SST、みらい企画。
朝食:06:51。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。
昼食:12:00。酵素玄米煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁、カマンベールチーズどら焼き。
夕食:17:28。白米、ピザ、スパゲティミートソース、韓国の揚げ海苔巻き、薩摩芋つぶし、オリーブ、鶏肉と春菊のスープ。
よかった事:I達とみんなで見るのど自慢は何て面白いTV番組なんだ。泣けて笑える。
学んだ事:やはり熱くなってしまうと高圧的に感じて意見が通りにくいなってしまう、もっとクールにならねば。
見習う事:ボスAの戦略的決断力には俺には難しいけど少しは見習おうかな。
反省した事:Rが嫉妬してるんだろうトゲがある風に感じてしまった。
嬉しかった事:写真集出版のアイデアが出て通った。面白くなれば良いなぁ。
感謝している事:今日も天然ジゴロの道をまた一歩歩めた。
明日の目標:もう一つの大事な場所Kだ、人生の先輩達と畑トークに花を咲かせましょう。超苦手なHPの事を頑張って少しでも進めたい。

「一姫二太郎トーク日記」1002

就寝時間:19:30
起床時間:03:59
睡眠時間:8時間29分
天気:久っしぶりの大快晴
行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、事例検討会、色々な雑仕事。
朝食:06:50。酵素玄米、納豆、チャンジャ、生卵。
昼食:12:07。酵素玄米煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食:17:37。白米、おかか白米おにぎり、ベーコン入り色々サラダ、冬瓜とツナの煮物、焼き茄子。
よかった事:苦手な雑仕事を色々やってからビールを呑んだ、偉い。
学んだ事:時は金なり、時間は大事だみんなに平等。
見習う事:IとIと俺の一姫二太郎トークの花が咲いた。
反省した事:しかし一番苦手なHP作りはまた全然出来ひんかった。
嬉しかった事:Iが紙芝居のナレーションやってくれるって。
感謝している事:今俺には色んな居場所があって本当に感謝だ、続けよう。
明日の目標:プログラム積極的に発言参加する。

「感と勘と運とハッタリ日記」1001

就寝時間:20:15
起床時間:03:00
睡眠時間:6時間45分
天気:大雨のち曇り
行動:ラジオ体操、挨拶運動、プール、記憶力改善、ソーシャルワーク勉強。
朝食:06:53。酵素玄米、納豆、鯖の生姜煮、生卵。
昼食:12:00。酵素玄米煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食:17:48。白米、レタスの挽肉と薩摩芋包み、だこ魚の塩焼き、大根と大根の葉の味噌汁。
よかった事:ソーシャルワーク勉強で自分の持論を沢山言えた。
学んだ事:常識と正論は考えれば誰でもわかるつまんない、もっと自由に面白くありたい。
見習う事:愛しのキュートなKは可愛いだけの女の子じゃない、あまり自分からアピールしないがしっかりした一面がある。
反省した事:苦手なおっさんのせいで愛しのキュートなKとまぁまぁしか話せなかった、でも最後は笑わせられた。ジゴロへの道は甘くない。
嬉しかった事:苦手なおっさんに目を合わせなかったらほんの少しはマシだった、これからも三人には目を合わせないと心に決めた。
感謝している事:感と勘と運とハッタリだけで生きてる。頭の中はいっつも空っぽ。
明日の目標:苦手な作業も少しは頑張りたいです。

「本物のジゴロになるために日記」1000

就寝時間:19:00
起床時間:02:00ぐらい
睡眠時間:約7時間
天気:曇りちょい晴れ間
行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール、ライブ配信当事者研究
朝食:06:49。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵、おかんのマドレーヌ。
昼食:12:09。酵素玄米煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食:18:57。白米、ドライカレー、茄子とピーマンと挽肉の麻婆炒め物、鯖の生姜煮。
よかった事:昨日の苦手な人の話を言語化したら肩が凝ったけど音楽聴いて踊って楽しくなったら紛れた。
学んだ事:本物のジゴロになるためには相当努力して魅力的にならんと、まずは毎日を明るく楽しく過ごす事だ。
見習う事:今日出会った人はみんな意地悪じゃない。
反省した事:ある人がいつも不平不満ばっかり言っていて嫌だなぁって思う。
嬉しかった事:ジゴロ話がウケまくり。
感謝している事:下村大輔の人間力
明日の目標:キュートな愛しのKとようやく二週間ぶりに会える、沢山話していっぱい笑わせるぞ!