2019-10-26から1日間の記事一覧

「一姫二太郎トーク日記」1002

就寝時間:19:30起床時間:03:59睡眠時間:8時間29分天気:久っしぶりの大快晴行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、事例検討会、色々な雑仕事。朝食:06:50。酵素玄米、納豆、チャンジャ、生卵。昼食:12:07。酵素玄米煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆…