就寝時間：20:20起床時間：04:50睡眠時間：8時間30分天気：晴れのち曇り行動：ラジオ体操(シールだけ)、内科、プール。朝食：07:22。酵素玄米コロッケメンチカツとんかつソース丼。昼食：12:07。酵素玄米目玉焼きマヨネーズ醤油丼。夕食：18:01。白米カレー…