「頭の中がうるさい日記」183

就寝時間:20:00
起床時間:04:20
睡眠時間:8時間20分+
天気:曇り
行動:通院。
朝食:05:32。サンドイッチ、ヨーグルト。
昼食:食べなかった。
夕食:16:27。チーズのせアーモンド入り炒飯、肉じゃが、黒糖フークレエ、丸ぼうろ
よかった事:薬が少し減った、期待。
学んだ事:もっと強く言いたかった、次は。
見習う事:Kの記憶力。
反省した事:もっと辛い症状を言えなかった。
嬉しかった事:ふらふらだったけど何とか帰ってこれた。
感謝している事:PEASE。
明日の目標:プールへ必ず行こう。