下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

2017-07-29から1日間の記事一覧

「頭の中がうるさい日記」183

就寝時間:20:00 起床時間:04:20 睡眠時間:8時間20分+ 天気:曇り 行動:通院。 朝食:05:32。サンドイッチ、ヨーグルト。 昼食:食べなかった。 夕食:16:27。チーズのせアーモンド入り炒飯、肉じゃが、黒糖フークレエ、丸ぼうろ。 よかった事:薬が少し…