就寝時間：18:00
起床時間：04:40
睡眠時間：10時間40分
天気：曇りのち晴れ
行動：ラジオ体操、内科受診。
朝食：07:29。アーモンド入り炒飯、長葱の味噌汁、黒糖丸ぼうる。
昼食：15:04。フランスパン、バナナ、食パン。
夕食：16:33。食パン。
よかった事：早めに病院行って良かった。
学んだ事：寝てるだけじゃよくならん。
見習う事：かかりつけの女医さんの仕事っぷり。
反省した事：窓を開けて寝たのがよくなかった。
嬉しかった事：ラジオ体操仲間と冗談言って笑いあった。
感謝している事：西洋医学。
明日の目標：今日も温かくして早く寝よう。珈琲買いに行かねば。
