「押さえ込まれてる日記」132

就寝時間:19:00
起床時間:04:10
睡眠時間:9時間10分+二度寝
天気:曇りちょっと小雨
行動:ラジオ体操、プール、プログラム会議。
04:25ぐらい。落花生甘納豆。
朝食:06:49。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵、茄子と玉ねぎの味噌汁、つけあげ。
昼食:11:57。酵素玄米鮭フレークおにぎり、蜆味噌汁。
夕食:18:34。白米、麻婆豆腐、辛子明太子、きゅうりの酢漬け、焼きナス、蒸し蛤、マカデミアクッキー。
よかった事:押さえ込まれてるも笑いのネタになる。
学んだ事:押さえ込まれると頭が冴えないし、聞くのが大変。
見習う事:Iのユーモラス。
反省した事:やはり、寝起きと午後昼飯後押さえ込まれてる。楽しく過ごせない。
嬉しかった事:昼飯のおにぎりがめっちゃ美味しく感じた。
感謝している事:押さえ込まれる話ができる空間。
明日の目標:押さえ込まれに負けるな。