就寝時間:19:00 起床時間:04:10 睡眠時間:9時間10分+二度寝 天気:曇りちょっと小雨 行動:ラジオ体操、プール、プログラム会議。 04:25ぐらい。落花生甘納豆。 朝食:06:49。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵、茄子と玉ねぎの味噌汁、つけあげ。 昼食:11:…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。