2017-06-08から1日間の記事一覧

「押さえ込まれてる日記」132

就寝時間:19:00 起床時間:04:10 睡眠時間:9時間10分+二度寝 天気:曇りちょっと小雨 行動:ラジオ体操、プール、プログラム会議。 04:25ぐらい。落花生甘納豆。 朝食:06:49。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵、茄子と玉ねぎの味噌汁、つけあげ。 昼食:11:…

鳥居とんねる

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