2016-12-23から1日間の記事一覧

「あと8日記」157

就寝時間:20:40 起床時間:02:50 睡眠時間:6時間10分 行動:ラジオ体操、プール、パーソナリティー障害勉強。 朝食:06:50。酵素玄米、納豆、大根と油揚げとワカメの味噌汁。 昼食:12:00ぐらい。酵素玄米鮭フレークマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。 夕食…