就寝時間：19:15
起床時間：04:00
睡眠時間：8時間45分
行動：ラジオ体操、プール、双極性障害の勉強、ヘボコン。
朝食：06:52。酵素玄米のカレーライス（玉ねぎ、ジャガイモ、人参、ゆで卵、豚肉、納豆）
昼食：12:05分。酵素玄米大葉味噌おにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：17:32。酵素玄米のカレーライス（豚肉ととジャガイモと人参と玉ねぎと納豆とチーズ）、生姜つまみ煎餅。
よかった事：ヘボコン楽しかったー。
学んだ事:ヘボいのは面白い。
見習う事：Yの暖かい涙。
反省した事：Mの人達の名前をまだ覚えてない。
嬉しかった事：色んな人と再会した。
感謝している事：お日様。
明日の目標：レポート２つ進めたい。
