就寝時間：19:00 起床時間：04:10 睡眠時間：9時間10分 天気：晴れ時々曇り 行動：ラジオ体操、プール、臨床心理学的支援勉強、SST。 朝食：06:51。酵素玄米目玉焼きベーコンマヨネーズ丼。 昼食：11:59。酵素玄米筍キムチおにぎり、蜆味噌汁。 夕食：18:57…