2016-09-08 「疲れがとれない日記」51 ラジオ体操プールPあすぴスピーチ 朝、塩にんにくドレッシングサラダあんロールパン 昼、白米おにぎり葱味噌 夜、秋刀魚塩焼き白米ナス焼きシソ味噌冷奴 明日は明日の風が吹く