「排泄は一番の快楽なのかもしれない日記」635

就寝時間:21:00
起床時間:04:20
睡眠時間:7時間20分
天気:曇りのち晴れ
行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、ウクレレ練習、図書館。
朝食:06:51。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵、バナナ。
昼食:12:15。酵素玄米煮玉子粗挽き黒胡椒マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食:19:12。白米、ハンバーグと南瓜入りコーンスープ、焼き茄子、松前漬け、チョコレートデニッシュパン。
よかった事:快便疲れだったけどなんとか無事帰宅できた。無駄使いをしなかった。
学んだ事:空腹は一番の調味料。
見習う事:ちょっと神経質というか几帳面だけどEの生活楽しんでる感。
反省した事:宿便排泄疲れで挨拶しなかった。
嬉しかった事:快便で毒素老廃物をデトックス
感謝している事:排泄できる喜び。
明日の目標:遊ぶなら全力で精一杯、久しぶりのAだトーク楽しもう。