就寝時間：20:00 起床時間：05:20 睡眠時間：9時間20分 天気：ほぼ晴れ（夏の終わり。） 行動：ラジオ体操、プール、記憶力改善ゲーム。 朝食：06:50。白米、納豆、紫蘇にんにく醤油漬け、辛子明太子、生卵、月餅。 昼食：12:03。白米梅干しおにぎり、蜆の味…