就寝時間：20:00
起床時間：04:20
睡眠時間：8時間20分
天気：まっ曇り
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、野良仕事、畑ランチ、床屋。
04:51。チーズケーキ。
05:55。チーズケーキ。
朝食：06:56。酵素玄米、関東煮。
昼食：11:40。酵素玄米鮭フレークおにぎり。
13:45。ハッピーターン。
夕食：17:02。白米、揚げ物、チーズケーキ。
よかった事：寒かったけど服装が万全でよかった。
学んだ事：何歳になっても美しい女性は美しい。
見習う事：年配の人達の冗談が上手な話。
反省した事：もっとHと話したいねんけどなぁ。
嬉しかった事：ちょっとした事だけど親父の役に立てたのは嬉しい。
感謝している事：恵まれてる境遇。
明日の目標：クールでミスの少ないバドミントン。
