就寝時間：20:20 起床時間：04:08 睡眠時間：7時間48分 天気：晴れ時々曇りのち風 行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、納屋大掃除、畑ランチ。 朝食：06:50。酵素玄米目玉焼きマヨネーズ丼。 11:16。蜜柑。 昼食：12:10。酵素玄米鮭フレークおにぎり。…