就寝時間：19:20
起床時間：04:20
睡眠時間：9時間（寒かった）
天気：曇りのち雨
行動：ラジオ体操、プール、畑。
04:43。とろけるスライスチーズ、胡瓜の茗荷もみ、クリームチーズ、シャウエッセン。
朝食：06:51。白米、酵素玄米、キムチ、生卵、納豆、エゴマ。
11:26。ブラックベリージャムのパン、プラム。
昼食：11:40。酵素玄米ツナマヨネーズおにぎり。
夕食：18:53。酵素玄米カレーライス。
よかった事：野良仕事楽しかった～。
学んだ事：やっぱり土に触れるのはいい。身体も心も喜ぶ。
見習う事：Hのニコニコした明るさ。
反省した事：食べ過ぎ。体重がどんどん増えてる。
嬉しかった事：手を振ってくれた、Hとほんのちょっとだけ話せた、もっと話したらよかった。
感謝している事：恵みの雨音。
明日の目標：諦めないミスの少ないバドミントン。
