2017-09-09から1日間の記事一覧
就寝時間:20:00 起床時間:05:06 睡眠時間:9時間6分+二度寝 天気:晴れ 行動:ラジオ体操、内科、プール。 朝食:食べなかった。 昼食:10:54。酵素玄米鳥そぼろおにぎり。 夕食:17:16。白米、茄子の挟み揚げ、トマトと胡瓜のポテトサラダ、ブリの生姜煮…
就寝時間:20:00 起床時間:05:06 睡眠時間:9時間6分+二度寝 天気:晴れ 行動:ラジオ体操、内科、プール。 朝食:食べなかった。 昼食:10:54。酵素玄米鳥そぼろおにぎり。 夕食:17:16。白米、茄子の挟み揚げ、トマトと胡瓜のポテトサラダ、ブリの生姜煮…