就寝時間：19:00
起床時間：03:00
睡眠時間：8時間（でも夜中何度も起きて眠り浅かった。）
行動：ラジオ体操、プール、プチ認知行動療法。
朝食：06:55。カレーライス、ワカメの味噌汁。
昼食：12:03。酵素玄米薩摩揚おにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:07。納豆入りカレーライス、アルフォート。
よかった事：楽しく終れた。
学んだ事：楽しく終わる事の大切さ。疲れてても面白い事を考えついてウケると元気になる。
見習う事：Iのユーモラス。
反省した事：前半調子がでなくて諦めてた、勿体無かった。
嬉しかった事：楽しかったらビールが美味い。
笑った事：宇宙人と共通の趣味があるかもしれない。
感謝している事：話したい放題の場所（空間）。
明日の目標：大掃除頑張ろう。Kを笑わせたいぜ。
