下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

「真夏のストレート日記」194

就寝時間:19:00
起床時間:04:40
睡眠時間:9時間40分(目覚め悪、睡眠たっぷりなのに昼間もだる重い。)
天気:晴れのち曇り
行動:ラジオ体操、プール、ウクレレ
05:21。クリームブレッド、ショコラブレッド、バターレーズンスティック。
朝食:サラダ、モロヘイヤ、ヨーグルト。
昼食:12:20ぐらい。酵素玄米肉味噌おにぎり、蜆の味噌汁。
夕食:17:36。カレーライス🍛、クリームブレッド、ショコラブレッド
よかった事:新しく入ったYの話が面白すぎ。
学んだ事:ダル重も気を紛らわせればマシになる。
見習う事:Sの集中力勉強力努力。
反省した事:それにしても何にもしてないぞ。
嬉しかった事:植物に水をあげたらお花が咲いたよ。
感謝している事:カンカン照りのプールサイドは木々に囲まれて蝉がミンミン、子供達や泳ぐ野郎の遊ぶ水の音ががちょぷちゃぷ、とても快適なんだぁ。
明日の目標:新聞をもうちょっと読もう。

『つづき』

そして、チックとジックは再会した。

二人とも、昔よりひとまわり おおきくなってた。
でも、すぐ二人はお互いの事がわかった。
チックは眠っていた体中の細胞が すごいスピードで動き出し、じっとしてられなくなった。
ジックといっしょに走って月の見える丘へ行った。
そこは空がいっぱい、いっぱい広がっていて、
ふたりはうれしくなって、「ヤッホー」とさけんで、
靴をぬいではだしになった。
チックは「神様ありがとう」って思った。 それからふたりは涙をながした。いっぱい、いっぱい涙が出てきた。二人とも顔が、ぐちゃぐちゃになって、
それでも泣きつづけ、
そのまま、そこで眠った。

目が覚めると、夏になっていた。

「上には上がいる日記」193

就寝時間:19:30
起床時間:04:39
睡眠時間:9時間9分+二度寝(あいかわらず目覚めがめちゃくちゃ悪い、あと最近いつも寝起きに腰が痛い。)
天気:快晴
行動:ラジオ体操、バレーボール、プール。
04:53。ショコラブレッド、スイートボール、あずきモナカ。
朝食:07:09。白米、レタスとキャベツと胡瓜のサラダ、納豆、あずきバー
昼食:11:42ぐらい。酵素玄米梅かつお味噌おにぎり。
夕食:17:35。酵素玄米カレーライス、宇治金時アイス。
よかった事:だるかったけどやっぱりラジオ体操とプールに行ってよかった。
学んだ事:パラリンピック金メダルの選手の肉体。
見習う事:見学の人の明るさ。
反省した事:第一印象で少し偏見を持ってしまった。
嬉しかった事:ちょっとバレー上手いと言われた。
感謝している事:ようやく真夏のギラギラ太陽がやって来た、明日も暑いぜ。
明日の目標:一人暮らしが始まったけどルーティンワークをきちんとやる。

「人という字は日記」192

就寝時間:20:30
起床時間:04:40
睡眠時間:8時間10分
天気:晴れ時々曇り
行動:ラジオ体操、プール、畑ランチ、雑談。
朝食:06:52。白米、茄子とピーマンと人参の炒め煮、トマトと卵の炒め物、ピーマンの炒め物。
昼食:11:11。酵素玄米肉麻婆おにぎり。
13:05。クッキー。
15:00。クッキー。
夕食:17:34。白米、オクラ、モロヘイヤ、アボガド納豆、トマト、ハムカツ、瓜の塩漬け。
よかった事:色んな人と話した。
学んだ事:いい年齢の重ね方をしたい、しょうもないおっさんになりたくない。
見習う事:先輩方のユーモアのある見識。
反省した事:人は変われる。昔のレッテルをいつまでも持ってるのはやめよう。
嬉しかった事:文章を褒められた。
感謝している事:太陽がギラっとでた。もっと来いサンシャイン。
明日の目標:全力で諦めない楽しいバレーボール。

「無能な聞き手であれ日記」191

就寝時間:20:00
起床時間:05:17
睡眠時間:9時間17分
天気:曇り時々晴れ
行動:ラジオ体操、プール、臨床心理学勉強。
朝食:06:53。酵素玄米、茄子とピーマンと人参の炒め煮、エゴマ、ヨーグルト。
昼食:12:07。酵素玄米ツナマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食:18:04。オージービーフステーキ、蒸しじゃがいも、白米、焼き茄子、ゴーヤ炒め、茄子の浅漬け、チョコモナカジャンボ
よかった事:面接を一人で中断してしまったタイムリーな悩みを話せて良かった。
学んだ事:俺はもっと話す事が必要かもしれない、面接の動機づけ。
見習う事:Aの経験値によってどんどん自信とさらに愛着をつけていく様。
反省した事:トークがいまいち乗れない、こんなもんなのか俺。
嬉しかった事:昨日の講演会が良くてやさしい気持ちだという事をみんなに言えた。
感謝している事:病気になったために出会った人々、縁。
明日の目標:Oに何か話せたらええねんけど、二人っきりじゃないからなぁ。

「人間って面白い日記」190

就寝時間:21:00
起床時間:05:13
睡眠時間:8時間13分
天気:曇り時々晴れ
行動:ラジオ体操、プール、CPSW講演会。
朝食:06:54。酵素玄米、キムチ、納豆、エゴマ
昼食:12:00。酵素玄米牛そぼろおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食:白米、焼き豚肉、茄子とピーマンと人参の炒め煮、胡瓜と茗荷の甘酢、枝豆、デニッシュパンカスタード。
よかった事:臨床心理士×精神保健福祉士の対談講演会めっちゃよかった。
学んだ事:人間はやっぱり面白い。
見習う事:Aの若いスタッフの情熱。
反省した事:発言できなかった。予想外にOに会えたのに話せなかった、まだ本調子じゃない。
嬉しかった事:一本締めできた。
感謝している事:久しぶりにお天道様がでて感謝感謝。太陽を浴びるのはやっぱ気持ちいい~。
明日の目標:終業式集中して積極的に行こう。