2017-08-06から1日間の記事一覧

「無能な聞き手であれ日記」191

就寝時間:20:00 起床時間:05:17 睡眠時間:9時間17分 天気:曇り時々晴れ 行動:ラジオ体操、プール、臨床心理学勉強。 朝食:06:53。酵素玄米、茄子とピーマンと人参の炒め煮、エゴマ、ヨーグルト。 昼食:12:07。酵素玄米ツナマヨネーズおにぎり、蜆の味…