2017-08-05から1日間の記事一覧
就寝時間:21:00 起床時間:05:13 睡眠時間:8時間13分 天気:曇り時々晴れ 行動:ラジオ体操、プール、CPSW講演会。 朝食:06:54。酵素玄米、キムチ、納豆、エゴマ。 昼食:12:00。酵素玄米牛そぼろおにぎり、蜆の味噌汁。 夕食:白米、焼き豚肉、茄子とピ…
就寝時間:21:00 起床時間:05:13 睡眠時間:8時間13分 天気:曇り時々晴れ 行動:ラジオ体操、プール、CPSW講演会。 朝食:06:54。酵素玄米、キムチ、納豆、エゴマ。 昼食:12:00。酵素玄米牛そぼろおにぎり、蜆の味噌汁。 夕食:白米、焼き豚肉、茄子とピ…