就寝時間：18:45
起床時間：05:02
睡眠時間：10時間17分
天気：晴れ
行動：ラジオ体操、プール、駅前ランチ、あるなしクイズ。
朝食：06:53。酵素玄米、アボガド納豆、茄子のはさみ揚げ、エゴマ。
昼食：11:53。酵素玄米鮭フレークおにぎり。
夕食：18:23。白米、ゴーヤチャンプル、鰤ブリの生姜煮、瓜の浅漬け、梨。
よかった事：とても天気のよい日曜日で駅前で人間ウォッチングしてるとみんな笑顔でよかった、みんな笑うのが好きなんだと思った。
学んだ事：重ダルくても話が乗ってくると紛れる、ずっと喋ってればいいのか。
見習う事：Aの安定した明るさ。
反省した事：やっぱり重ダルイ、本領発揮出来へん。
嬉しかった事：ビールが美味い。
感謝している事：おかんがエゴマを沢山作ってくれてる。
明日の目標：諦めないミスの少ないバドミントン。
