就寝時間：20:00
起床時間：04:17
睡眠時間：8時間17分
天気：雨のち曇り
行動：ラジオ体操、プール、壮行会。
朝食：06:52。酵素玄米、揚げ茄子のニンニク醤油浸し、エゴマ、生卵、インゲンの炒め物、ミニトマト。
昼食：12:30ぐらい～。ケーキ沢山、ピザ。
夕食：18:21。酵素玄米、ゴーヤチャンプル。
よかった事：フレーフレーやってよかった。
学んだ事：普段からの地道な行いが大事。
見習う事：みんなから信頼と親しまれてる誠実なE。
反省した事：やっぱり苦手な人の注意をちょっとだけ意識してしまった。もっとタフにあらねば。
嬉しかった事：久しぶりにさよならの涙がでた。
感謝している事：美しい時間をありがとう。
明日の目標：今年もあと三分の一。少しでも読書。
