就寝時間：19:20
起床時間：05:20
睡眠時間：10時間
天気：曇り時々晴れ
行動：ラジオ体操、プール、ビンゴ大会。
朝食：06:48。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。
昼食：13:12。酵素玄米春巻き七味唐辛子マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:24。白米、鯖の塩焼き、煮物(蒟蒻、厚揚げ豆腐、牛蒡、鶏肉、竹輪、里芋、大根)。黒糖。
よかった事：苦手な人と目を合わせなかった、いない所で俺の悪口をいってるんやろう。反面教師にしよう。
学んだ事：遊びたい時に遊ぶからおもろい。
見習う事：Oの年代関係なくみんなと平等に話せる所。
反省した事：でもやっぱり苦手な人の愛のないツッコミというか注意に疲れる。
嬉しかった事：あれれ、ビンゴで一番になった。
感謝している事：百均、すごい品揃えや。
明日の目標：Kのプログラムだ集中して学んで笑わせるぞ、頑張れK。
