2018-05-24から1日間の記事一覧

「人の悪口言うな聞くな日記」482

就寝時間:19:20 起床時間:05:20 睡眠時間:10時間 天気:曇り時々晴れ 行動:ラジオ体操、プール、ビンゴ大会。 朝食:06:48。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。 昼食:13:12。酵素玄米春巻き七味唐辛子マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。 夕食:18:24。…