就寝時間：19:15起床時間：04:27睡眠時間：9時間12分天気：冬晴れのち曇り少し風行動：ラジオ体操、プール1000m、公園ランチ。体重：62,65kg朝食：06:48。おせち料理色々沢山、お雑煮。昼食：12:00。酵素玄米すき焼き煮卵タイスキマヨネーズおにぎり。夕食：…

就寝時間：22:45起床時間：04:00睡眠時間：5時間15分天気：快晴日本元旦天行動：ラジオ体操、散歩、お正月。体重：65,05kg朝食：06:48。白米銀杏ごはん、関東煮。昼食：おせち料理お菓子色々沢山。夕食：手巻き寿司。よかった事：みんなで集合写真を撮ってふ…