三度の飯が美味すぎる女の子は可愛いすぎる生きているのが素晴らしすぎるそいつの名前は下村大輔。「太陽と睡眠と美味しいごはん」を書いてから5年がたちました。その間何をやっていたかと言うと夜7時に寝て朝4時に起きてラジオ体操をやって挨拶運動をしてプ…

就寝時間：20:45起床時間：04:09睡眠時間：7時間24分眠浅天気：続々秋晴れ天行動：ラジオ体操、プール625m、Aランチ。体重：62,85kg朝食：06:47。酵素玄米、納豆、辣油木綿豆腐冷奴、ヌクマム生卵。昼食：11:46。酵素玄米鯵干物塩焼き骨おにぎり、蜆の味噌汁…

就寝時間：19:30起床時間：04:00睡眠時間：8時間30分天気：続秋大晴天行動：夢精、煮卵作り、ラジオ体操、プール600m、公園ランチ、お買い物色々沢山。体重：64,60kg朝食：06:47。酵素玄米、四肢等ししとう胡麻甘炒め、柚子山椒醤油木綿豆腐冷奴、柚子山椒醤…