就寝時間：20:20
起床時間：04:33
睡眠時間：8時間13分
天気：小雨のち土砂降り雨
行動：ラジオ体操、プール、バドミントン。
朝食：06:51。酵素玄米、納豆、生卵、卵と玉葱のスープ、バナナ。
昼食：11:57。酵素玄米煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁、琵琶。
夕食：18:17。白米、ポテトとベーコンのチーズオーブン焼き、焼き餃子、胡瓜とレタスと大根のチョレギサラダ、モンブランケーキ。
よかった事：大雨だったけどチャリンコで無事帰宅できた、みんなに気をつけてねと言われたのが良かった。これからも気をつけんと。
学んだ事：力だけでは技に勝てない。
見習う事：Sの年齢を感じさせない若々しい体力には憧れる、僕もそういう風になりたい、なりたいなら頑張れ。
反省した事：バドミントン酷いプレーだった。消極的だし根性がないのが気に食わない、書いてるだけの言葉だけの一番やな奴になってるぞ。
嬉しかった事：毎度の事だけど自分より強い人が近くにいる幸せ。
感謝している事：雨風しのげる家の壁や屋根、ホームレスの人は大変だろうなぁ。
明日の目標：最近中々会えない明るい人妻Oと積極的に話そう。
