下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

「体調がどんどん悪くなってる日記」350

就寝時間:20:20
起床時間:05:20
睡眠時間:9時間+昼間ずっと寝てた。
天気:晴れ
行動:ラジオ体操。
05:48。ポップコーン。
朝食:06:50。酵素玄米、納豆、生卵、バナナ。
昼食:12:06。炒飯。
夕食:18:12。筍ごはん、春巻き、鳥肉と大根の煮物、シフォンケーキ。
よかった事:
学んだ事:
見習う事:
反省した事:辛いのだけど無駄に休んだ。昼からビールを飲んでしまったため病院へ行けなかった。
嬉しかった事:
感謝している事:
明日の目標:少しでも体調が改善する事に努める。

体調がどんどん悪くなっている、喉が痛いというか苦しい。やっぱり今日病院に行くべきだったかも、明日起きてからの感じで必ず行こう。熱はない風邪ではないのか?