就寝時間：19:30 起床時間：02:03 睡眠時間：6時間33分 天気：THE秋っ晴れ空天 排泄：04:37。快便 行動：野良仕事、草木類ゴミ出し、ラジオ体操、挨拶運動、プール1575m、Aランチ、身体心理学ケア勉強。 体重：59,50kg 朝食：06:47。酵素玄米、納豆、味噌ピ…