就寝時間：19:00頃 起床時間：02:37 睡眠時間：7時間37分 天気：続々秋っ大晴れ空天 排泄：快便 行動：野良仕事、燃やせるゴミ出し、ラジオ体操、プール1700m、K貝塚縄文秋祭り、日向ぼっこ。 体重：59,25kg 朝食：06:48。酵素玄米、納豆、柚子胡椒醤油絹豆…