就寝時間：19:50 起床時間：03:53 睡眠時間：8時間3分 天気：続終残夏暑晴れ空天 行動：ラジオ体操、プール1900m、Aランチ、S障害勉強、1Wミーティング。 体重：60,20kg 朝食：06:48。酵素玄米納豆カレーライス。 昼食：12:11。酵素玄米すき焼き煮卵チリサン…